Может ли быстрое питание быть здоровым?
Не для кого ни секрет, что быстрое питание или “фастфуд” ведет к ухудшению здоровья и меняет нашу фигуру совсем не в положительную сторону, а затем и настроение ухудшается, если продолжительное время увлекаться подобной пищей. Почти любой может ответить на вопрос, почему же мы продолжаем выбирать вредную еду. Здесь, кроме вкуса, действует правило быстрого обслуживания и доступные цены. Что бы смело шагать в ногу со стремительным темпом современной жизни, нам категорически не хватает времени, и мы находим его, ограничив себя во сне и питании. Читать дальше…
Сухие завтраки не только полезны, но и опасны для здоровья
Сегодня сухие завтраки пользуются достаточно большим спросом, и этот спрос продолжает расти. Они нравятся не только детям, но и их родителям или взрослым. За сладкий вкус и наличие в составе продукта множества витаминов, позволяет людям считать их полезными для здоровья. К тому же их просто и быстро приготовить - необходимо просто залить молоком и завтрак готов. Читать дальше…
Какие напитки приводят нас к ожирению?
Существует распространенное заблуждение – винить в лишнем весе исключительно еду. Все вокруг заняты подсчетом калорий съеденных в плотный завтрак, обеденный перерыв, или не менее плотный ужин. Иногда (а кто и часто) мы не отказываем себе в “шоколадных удовольствиях”. На напитки же внимания никто не обращает, потому как даже «некалорийная» кола кажется нам цветочками по сравнению с различными сладостями. Давайте обсудим эту. Читать дальше…
ОРВИ и грипп: спорные рекомендации отечественных врачей
Некоторые традиционные методы профилактики и борьбы с простудными заболеваниями поставлены под сомнение российскими учеными и врачами. Привычные представления о том, что цитрусовые помогают не заболеть гриппом и ОРВИ, оказались неверными. А эффективный способ профилактики - регулярное промывание носа. Тема профилактики гриппа и ОРВИ стала главной на межрегиональной телеконференции, прошедшей в Информационно-консалтинговом центре Лиги здоровья. Во встрече приняли участие более 200 специалистов в области здравоохранения и медицины. Читать дальше…
Вредные диеты и умеренное питание
Существует множество различных подходов к изменению рациона питания для уменьшения веса и улучшения самочувствия. Многие из нас ради заветной цели готовы следовать рискованным, а иногда абсурдным режимам питания. Не стоит забывать, что ускорение процесса похудения и принятия радикальных мер, может плохо повлиять на здоровье в будущем. Читать дальше…
Пять опасных офисных профессий
Самыми опасными принято считать профессии спасателей, пожарных, милиционеров и летчиков-испытателей. Однако не меньшей, а подчас и большей опасности на работе подвергаются представители на первый взгляд спокойных офисных профессий. Читать дальше…
Почему необходимо сдавать кровь?
Вопрос: Почему необходимо сдавать кровь?
Ответ: Безопасная кровь спасает жизнь и улучшает здоровье. Переливание крови необходимо:
* для женщин с осложнениями беременности, такими как внематочная беременность и кровотечения до, во время или после родов;
* для детей с тяжелой анемией, которая часто развивается в результате малярии или недостаточности питания;
* для людей, получивших тяжелые травмы в результате несчастных случаев; и
* для многих пациентов, которым проводятся хирургические операции и которые страдают раковыми заболеваниями. Читать дальше…
Лекарственные средства и их рациональное использование
Более половины всех лекарств назначаются, отпускаются или продаются ненадлежащим образом, и каждый второй пациент принимает лекарства неправильно. Это явление имеет место во всех странах, приводя к вредным последствиям для людей и расточительному расходованию ресурсов. ВОЗ рекомендует странам осуществлять национальные программы по стимулированию рационального использования лекарств с помощью политики, информирования и образования. Читать дальше…
Лекарственные чаи и способы их приготовления
Сегодня уже не обязательно идти в лес и искать нужные лекарственные травы - в ближайшая аптеке наверняка могут предложить несколько разновидностей уже собранных в пакетики трав, которые надо просто залить кипятком. Тут мы поговорим о способах приготовления трав, которые собраны непосредственно вами. Но, прежде чем пить лекарственные травы (в особенности готовые сборы) специалисты все же советуют проконсультироваться с врачом. Есть травы, которые лечат одну болезнь, но есть и такие, которые оказывают благотворительное влияние на весь организм, при этом не вызывая никаких побочных явлений. Читать дальше…
Странные привычки и лень могут продлить жизнь?
Принято, что продлевают жизнь только хорошие привычки, а плохие только делают её приятной. Однако с таким утверждением не согласны врачи-геронтологи. Аскетов среди долгожителей — единицы. Большинство ведут полное удовольствий и не всегда полезное существование. Например, феномен кубинского долгожительства. Средняя продолжительность жизни там одна из самых высоких на планете — почти 80 лет. Кубинцы убеждены, что главный секрет их долголетия — размеренность, секс и лень, приправленные алкоголем, сигарами и кофе. Читать дальше…
